بهترین زمان استفاده از عینک[آفتابی، طبی و مخصوص]+9 زمان مناسب

این یک باور غلط است که فقط در هنگام تابش مستقیم نور خورشید باید از عینک آفتابی استفاده کرد. بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی صبح زود هنگام، از ساعت 10 تا 16، حین رانندگی و در اطراف مناطق آبی و برفی است. عینک آفتابی استاندارد باید تمام ناحیه چشم از بالای ابرو تا زیر چشم را بپوشاند و دارای UV400 باشد. بهترین شیشه عینک آفتابی نوع پلاریزه است که دید بهتر، واضح تر شدن تصویر و جزئیات را به خصوص حین رانندگی برایتان به ارمغان می آورد. مهم ترین فواید عینک آفتابی پیشگیری از بروز مشکلات چشمی همچون فوتوکراتیت، ناخنک و آب مروارید است.

با توجه به تنوع قیمت توصیه می شود پیش از خرید عینک آفتابی مردانه اصل با ویژگی های آن آشنایی کامل حاصل نمایید.

پیشنهاد خرید

عینک آفتابی زنانه سرجیو مارتینی SA-1409 اورجینال

۱۳,۹۲۰,۰۰۰ تومان

خرید کنید

بهترین زمان استفاده از عینک

بهترین زمان برای استفاده از عینک، به نوع عینک و دلیل استفاده از آن بستگی دارد. در ادامه به برخی از موارد مهم اشاره می‌کنیم:

عینک طبی:

• هنگامی که بینایی شما دچار مشکل شده است: اگر مشکلاتی مانند نزدیک‌بینی، دوربینی، آستیگماتیسم یا پیرچشمی دارید، برای داشتن دید واضح و کاهش فشار بر روی چشم‌ها، باید از عینک طبی استفاده کنید.
• هنگام مطالعه، کار با کامپیوتر یا رانندگی: در این فعالیت‌ها، استفاده از عینک طبی به شما کمک می‌کند تا واضح‌تر ببینید و از خستگی چشم جلوگیری کنید.
• به صورت مداوم: افرادی که به طور دائم به عینک نیاز دارند، باید سعی کنند همیشه از آن استفاده کنند.

بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی:

• هنگام قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید: استفاده از عینک آفتابی با کیفیت، به ویژه در روزهای آفتابی و در ساعات اوج تابش خورشید، برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های مضر UV ضروری است.
• هنگام رانندگی، به خصوص در روزهای آفتابی: عینک آفتابی با عدسی‌های پلاریزه، انعکاس نور از سطوح صاف مانند آب و شیشه را کاهش می‌دهد و دید واضح‌تری را فراهم می‌کند.
• هنگام انجام فعالیت‌های بیرون از منزل: در هنگام ورزش، پیاده‌روی، اسکی و سایر فعالیت‌های بیرون از منزل، استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم‌ها ضروری است.

عینک‌های مخصوص:

• عینک‌های مخصوص مطالعه: برای خواندن کتاب، روزنامه و سایر متون نزدیک، استفاده از عینک مطالعه مناسب است.
• عینک‌های مخصوص کامپیوتر: این عینک‌ها برای کاهش خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر طراحی شده‌اند.
• عینک‌های ورزشی: عینک‌های ورزشی برای محافظت از چشم‌ها در هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی طراحی شده‌اند.

پیشنهاد خرید

عینک آفتابی فیتس F-788 Fits

۱۱,۷۲۰,۰۰۰ تومان

خرید کنید

مشکلات چشمی در اثر عدم استفاده از عینک آفتابی

نور خورشید دارای دو اشعه مضر برای چشم است:

• اشعه UVA: این اشعه‌ با نفوذ به عمق لایه ‌های داخلی چشم باعث ایجاد آب مروارید و دژنراسیون ماکولا می شود. این بیماری شایع ترین علت کوری در افراد مسن است. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیقی همچون خواندن و رانندگی لازم است. اشعه UVA ماکولا یا لکه زرد را تخریب می کند.
• اشعه UVB: اشعه UVB موجب آفتاب سوختگی و همچنین آسیب به قرنیه یعنی خارجی ‌ترین لایه چشم می شود.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض پرتوهای زیانبار فرابنفش نور آفتاب شما را به انواع مشکلات چشمی زیر دچار می کند:

• فوتوکراتیت: این یک وضعیت موقت است که باعث التهاب دردناک قرنیه می ‌شود و به آن برف کوری نیز می گویند.
• ناخنک: ناخنک یا Pterygium ضایعه ‌ای گوشتی است که از سمت بینی ایجاد و به سمت قرنیه چشم شروع به حرکت می‌ نماید. این بافت اضافی در صورتی که به سیاهی و قرنیه چشم برسد مشکلاتی همچون تاری دید و دوبینی ایجاد می کند.
• آب مروارید: همان کدر شدن عدسی چشم است که به میزان قابل توجهی بینایی شما را مختل می کند.

استفاده از عینک آفتابی به عنوان یک مانع در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می‌کند و آن را پیش از رسیدن به چشم شما جذب یا منعکس و خطر ابتلا به این بیماری‌ های چشمی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

پیشنهاد خرید

عینک آفتابی زنانه مورمایی mormaii M0155

۱۹,۸۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۹,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵,۸۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵,۸۴۰,۰۰۰ تومان است.

خرید کنید

بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی چیست؟

آنچه که از نور خورشید برای چشمان ما ضرر دارد در واقع پرتوهای فرابنفش آن است که در تمام ماه های سال هم وجود دارند. یعنی اگر قرار باشد از عینک آفتابی استفاده کنید باید در تمام فصول سال چه تابستان و چه زمستان این کار را انجام دهید. حتی در هوای ابری هم مقدار این اشعه کم نمی شود زیرا ابر تنها از شدت نور مرئی کم می کند و مانع پرتو فرابنفش نمی شود. با این توضیح بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی را با هم بررسی خواهیم کرد:

صبح زود هنگام

آفتاب صبح را دست کم نگیرید. پس از طلوع خورشید قدرت پرتوهای آن به تدریج زیاد می ‌شود. بنابراین استفاده از عینک آفتابی در ساعت ۸ صبح ضروری است. حین پیاده ‌روی، دویدن یا رفت ‌و آمد در این ساعت چشمان شما در معرض اشعه فرابنفش قرار دارد و استفاده از عینک آفتابی ضروری می‌ نماید.

ظهر

بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، آفتاب بالاترین میزان اشعه UV را از خود ساطع می ‌کند. بنابراین در فاصله زمانی مزبور چه در حال ورزش باشید و چه در فضای باز به انجام کارهای روزانه خود بپردازید لازم است از عینک آفتابی استفاده کنید.

دیگر چه زمانی باید عینک بزنید؟

علاوه بر زمان ‌های بالا موارد زیر نیز جزو مواقع استفاده از عینک آفتابی محسوب می‌ شوند:

• رانندگی: تابش نور خورشید می ‌تواند خستگی را حین رانندگی افزایش دهد. در روزهای بارانی هم به علت برخورد نور با قطرات باران اختلال دید برای راننده به وجود می آید. عینک آفتابی پلاریزه برای رانندگان می‌تواند در کاهش تابش خیره کننده مفید واقع گردد.
• قرار گرفتن در اطراف آب: انعکاس نور خورشید از آب مثلا حین ماهیگیری می تواند شما را بیشتر در معرض پرتو فرابنفش قرار دهد.
• ورزش‌ های برفی: ذرات برف میزان زیادی از اشعه ماوراء بنفش را به سمت شما منعکس می‌ کنند.

زمان مناسب استفاده از عینک طبی

اینک بد نیست اشاره ای هم به نشانه های نیاز به استفاده از عینک طبی نماییم. اگر هنگام کار با کامپیوتر برای خواندن محتوای صفحه‌ نمایش احساس می کنید بهتر است چشم خود را جمع کنید یا هنگام رانندگی دیدن نوشته ‌های روی تابلوها برایتان سخت است احتمالا نیاز به عینک طبی دارید. در موارد زیر لازم است چشم پزشک متخصص بینایی شما را آزمایش کند.

• مشکل حین مطالعه: اگر اجسام نزدیک، صفحه نمایش رایانه یا نوشته های کتاب را تار می ‌بینید احتمالا چشمان‌ شما دوربین هستند. مشکلات هنگام مطالعه از نشانه های پیرچشمی، نوعی از دوربینی است.
• تار دیدن اجسام دور: اگر اجسام دور را تار می‌ بینید و یا در تشخیص نوشته های روی تابلوها حین رانندگی مشکل دارید احتمالا دچار نزدیک‌ بینی هستید.
• داشتن مشکل در دیدن اجسام دور یا نزدیک: چنانچه اجسام نزدیک یا دور برایتان فرقی ندارد و در دیدن هر دو مشکل دارید احتمالا چشمان شما آستیگمات هستند.
• دوبینی: دوبینی به اعصاب چشم مربوط می ‌شود و ممکن است با عینک حل شود. در صورت بروز این مشکل باید برای درمان به چشم پزشک مراجعه کنید.
• سر درد یا چشم درد: گاهی اوقات این عارضه ممکن است ناشی از ضعیف شدن بینایی باشد و بهتر است به چشم پزشک مراجعه کنید.
• مشکلات دیدن در تاریکی: اگر حس می‌کنید دیدتان در شب به خصوص حین رانندگی ضعیف شده می‌ تواند نشانه آب مروارید یا ایراد در سیستم بینایی باشد.
• دیدن هاله دور لامپ: چنانچه هاله‌ هایی روشن را اطراف منابع نور نظیر لامپ می‌ بینید ممکن است این مشکل ناشی از ضعف بینایی یا آب مرواریدی باشد.
• حساسیت به نور: این عارضه هم ممکن است ناشی از مشکلات بینایی باشد که برای تشخیص آن باید به چشم پزشک مراجعه نمایید.

ویژگی های عینک آفتابی استاندارد

اگر عینک آفتابی شما غیر استاندارد باشد نه تنها قادر به کنترل ورود پرتوهای زیانبار نور خورشید به داخل چشمتان نخواهد بود بلکه سبب بازتر شدن مردمک چشم و ورود اشعه بیشتر به داخل چشم می‌شود. عینک آفتابی استاندارد برای این که بتواند به خوبی از چشمان شما محافظت کند باید ویژگی های زیر را دارا باشد:

• بزرگی عینک به قدری باشد که تمام ناحیه چشم از بالای ابرو تا زیر چشم را بگیرد. در واقع از اطراف عینک هیچ نوری نباید به چشم شما برخورد نماید.
• طیف اشعه فرابنفش A بین 320 تا ۴۰۰ نانومتر و نوع B از ۲۸۰ تا ۳۲۰ نانومتر است. عینکی که ۱۰۰ درصد اشعه UV را جذب و از رسیدن آن به چشم ها جلوگیری کند عینک استاندارد محسوب می شود. به این عینک به اصطلاح عینک UV400 گفته می شود.

بهترین رنگ شیشه عینک آفتابی

توجه داشته باشید که میزان تیرگی یا نوع رنگ عینک هیچ ارتباطی با میزان محافظت آن از اشعه UV ندارد. چه بسا عینکی با شیشه رنگ روشن محافظت بیشتری از یک عینک تیره غیراستاندارد داشته باشد. تیرگی عینک باید آن قدری باشد که وقتی خودتان را از یک فاصله یک متری در آینه می بینید چشمانتان قابل مشاهده نباشند در غیر این صورت تیرگی عینک کافی نیست. در ادامه رنگ های مختلف شیشه عینک آفتابی را بررسی می کنیم.

خاکستری یا طوسی

خاکستری یا طوسی یک رنگ خنثی است که باعث می شود چشم شما رنگ ها را به شکل خالص ببیند. این رنگ علاوه بر این که میزان درخشش خورشید را کاهش می دهد برای تمام شرایط جوی، به جز برفی، و فعالیت‌ های روزمره نظیر رانندگی و ورزش های خارج از خانه مناسب است.

زرد و نارنجی

رنگ های زرد و نارنجی میزان کنتراست را در شرایط با نور کم و متوسط و نیز مه آلود افزایش می دهند. این رنگ ها را برای فعالیت های برفی و ورزش های توپی انتخاب کنید. استفاده از عینک زرد و نارنجی در ورزش‌ های دوچرخه ‌سواری، اسکی، تنیس و تیراندازی با افزایش میزان کنتراست تمرکز شما را بیشتر می کند. همچنین می تواند به درمان بی خوابی کسانی که با وسایل الکترونیکی کار می کنند کمک نماید.

سبز

استفاده از عینک آفتابی سبز ابتدا در بین نیروهای نظامی رایج شد. رنگ سبز برخی نورهای آبی را فیلتر و درخشش نور را کم و در عین حال وضوح بصری را بیشتر می کند. این ویژگی میزان خیرگی (glare) و خستگی چشم در نور شدید خورشید را کاهش می دهد. این رنگ برای ورزش های دقیقی مثل تنیس، بیسبال و تیراندازی انتخاب مناسبی است کنید.

کهربایی یا قهوه ای

کهربایی و رنگ های قهوه ای به دلیل کاهش شدت نور آبی به چشمانتان توانایی روشن کردن چشم انداز در روزهای ابری را می دهد و باعث کاهش درخشش و مسدود کردن نور آبی و کاهش خشکی چشم نیز می شود. این رنگ به خصوص در برابر زمینه های سبز و آبی مانند علف و آسمان و همچنین در فعالیت هایی چون ماهیگیری، بیسبال، گلف، شکار، دوچرخه سواری و ورزش های آبی انتخاب مناسب می تواند باشد.

قرمز، رزگلد و صورتی

رنگ های قرمز، رزگلد و صورتی نور آبی را مسدود می ‌کنند، باعث افزایش عمق دید و تشخیص بهتر فواصل اشیاء می ‌شوند. به علاوه به کاهش خستگی چشم و افزایش جزئیات کمک می‌ کنند. این رنگ ها مورد علاقه کاربران رایانه هم هستند چرا که درخشش نور را کاهش می دهند. این رنگ ها ضمن مسدود کردن نور آبی کنتراست را افزایش می دهند.

آبی و بنفش

رنگ های آبی و بنفش باعث کاهش خیرگی نور و افزایش درک رنگ ‌ها می‌ شوند. این رنگ ها ضمن محافظت در برابر سطوح بازتابنده نظیر برف، به چشم کمک می‌ کنند تا اشیاء اطراف را نیز با جزئیات بیشتری ببیند. این عینک آفتابی مناسب هوای مه‌ آلود و برفی و فعالیت ‌هایی مثل ماهیگیری و اسکی است.

عدسی پلاریزه چه مزیتی دارد؟

نوری که در محیط‌ های آفتابی از خورشید ساطع می شود به صورت طبیعی از سطوح صافی مانند جاده، آب، شن، ماسه و برف منعکس و به صورت افقی قطبی می ‌شود. این نورهای افقی بازتاب و درخشش زیادی تولید می کنند که در نتیجه آن رانندگی، دوچرخه سواری و قایق سواری برایتان دشوار می شود. عدسی پلاریزه نورهای افقی را مسدود و فقط اشعه عمودی را عبور می دهد. به همین دلیل عینک ‌های آفتابی پلاریزه کمی تصاویر را تیره ‌تر می‌ کنند ولی این تیرگی منجر به دید بهتر، واضح تر شدن تصویر و جزئیات می شود.

سوالات متداول بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی

مدت زمان استفاده از عینک آفتابی بعد از عمل لازک و لیزیک چقدر است؟

به طور کلی در صورتی که پزشک معالج دستور خاصی نداده باشد حداقل تا یک هفته پس از عمل لازک و لیزیک بایستی به طور مداوم از عینک آفتابی استفاده نمود.

آیا استفاده از عینک آفتابی می‌تواند از چین و چروک چشم جلوگیری کند؟

پوست ظریف اطراف چشم در برابر پرتوهای آسیب زای نور خورشید بسیار حساس است و عینک آفتابی می تواند به جلوگیری از چین و چروک این ناحیه و جلوگیری از پیری زودرس کمک ‌کند.

موبایل چگونه پلاریزه بودن عینک دودی را مشخص می‌کند؟

عدسی عینک آفتابی را در برابر صفحه سفید موبایل بگیرید و ۹۰ درجه بچرخانید. در صورتی که عینک پلاریزه باشد صفحه سیاه دیده خواهد شد.

جمع بندی بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی

بهترین رنگ های شیشه عینک آفتابی خاکستری، زرد، نارنجی، سبز، قهوه ای، قرمز، رز گلد، صورتی، آبی و بنفش هستند که هر یک در مواقع مخصوص خود بیشترین کارایی را دارند. صبح زود حوالی ساعت 8 و حوالی ظهر از ساعت 10 تا 16 بهترین زمان استفاده از عینک آفتابی است. عینک آفتابی استاندارد باید UV400 باشد و به علاوه تمام ناحیه چشم از بالای ابرو تا زیر چشم را نیز بپوشاند. پیشگیری از بروز مشکلات چشمی همچون فوتوکراتیت، ناخنک و آب مروارید جزو مهمترین فواید عینک آفتابی به شمار می روند. عینک آفتابی پلاریزه دید بهتری به خصوص حین رانندگی، ماهیگیری و اسکی روی آب ایجاد می کند.

لطفا شما هم تجربیات خود در این خصوص را به اشتراک بگذارید.